Hypnotherapie - Bewusstes und Unbewusstes reichen sich die Hand

Hypnose zählt zu den ältesten Heilmethoden der Welt. Unter Hypnose verstehen wir die natürliche menschliche Fähigkeit unter Trance Zugang zum Inneren Wissen, des sonst Unbewussten zu finden.
Trance ist ein veränderter Bewusstseinszustand, der sich durch tiefe Entspannung losgelöst vom Alltagsbewusstsein auszeichnet. Die Fähigkeit zur Trance ist eine  normale menschliche Eigenschaft, die sich auch von Selbst einstellen kann, z.B. bei einer längeren Autofahrt oder bei hoher Konzentration. Dies kann gezielt im Rahmen der Hypnotherapie genutzt werden, um körperliche und seelische Vorgänge aktiv zu beeinflussen und mitzugestalten.

In der Hypnotherapie nach Milton Erickson wird das Unbewusste als Quelle der Kraft und Kreativität gesehen und als Ressource, die Selbstheilungskräfte zu aktvieren. Der eigentliche Prozess findet durch Veränderungsimpulse im Klienten selbst statt, die Autonomie und Selbstbestimmung bleibt erhalten. Da jeder Mensch einzigartig ist, findet auch das Unbewusste eines jeden Menschen individuelle Lösungen, oft in Form von überraschenden inneren Bilder, Symbolen und Assoziationen.

Jeder Mensch besitzt diese unbewussten Ebenen. Die Hypnotherapie kann einen Zugang auf diese Innenwelt durch unterstützte Fokussierung ermöglichen.  Sowohl seelische Belastungen, als auch körperliche Beschwerden, besonders stressbedingte Symptome können durch Hypnotherapie positiv beeinflusst werden, da diese in der Regel  von einem regenerierenden Entspannungseffekt begleitet wird, der häufig mit einer Beruhigung der Inneren Rhythmen einhergeht (Atmung, Pulsschlag).

Moderne Hypnotherapie stellt ein Mittel ganzheitlich orientierter Behandlung dar, mit dem Ziel Menschen zu selbstbestimmter seelischer und körperlicher Gesundheit zu verhelfen. Durch die Möglichkeit, die im Menschen schlummernden Ressourcen und Selbstheilungskräfte zu aktivieren, kann Hypnotherapie in vielen Situationen eine wertvolle Unterstützung sein.